Hej
En jävla vlogg igen!
----- ANVÄND KODEN "SKISTEEN11” hos https://www.skistart.com/, den ger 10% rabatt! (Aktiv t.o.m. 30 november, kl 23.59) -----
- Nytt intro. Bra eller...
Godkväll fredag!
Inte så lång träning idag, men förhållandevis tuff!
Först blev det löpbandsintervaller, med följande upplägg:
10 min uppvärmning @ 15 km/h, 0,5%
- 4-3-2-1 min...
En riktig svärmorsdröm personifierad 🙂
Mardrömmen 😉
Kör du wadköpingsloppet i helgen kommer gå i filipstad 10x4km.
Nej, jag tar en vilo- och träningshelg nu. Tack för infon!