Onsdagstankar

 
Ni minns väl spektaklet med bion och biobiljetterna i lördags? Igår åkte jag in till biopalatset i Borlänge och hämtade ut två ersättningsbiljetter, for free, det är service det!
Min kropp värker idag, helvete alltså. Träningsvärk från topp till tå. Gårdagens pass tog där det skulle och lite till. Idag bygger vi vidare på det här fallfärdiga skeppet; långa stakintervaller i tröskelintensitet. Det kommer nog smaka på även det. Kring 14,30 kör jag, om någon mot förmodan skulle vara intresserad att hänga på!? 
Idag har jag ätit frukost för första gången på drygt en vecka. Det var inte så fel det heller. Stekte ihop följande röra; fyra ägg, riven ost, två kalkonbröstskivor, grädde, salt och peppar. Gott och rätt så nyttigt. Fint. Under gårdagen så åt jag inget godis, jag tog mig igenom det också, men kanske med lite hjälp av fruktsallad och grädde. Satte där det skulle det också. Ska bli gott med lunch snart också, även det för första gången på drygt en vecka. Här är den dystra och skrämmande verkligheten till varför:
 
Det blir att bada i vassen i sommar. 71,2 kilo vägde jag in på efter gårdagens träning, (2,3 kilo från säsongens all time low), men då hade jag inte ätit på nästan 45 timmar. Nu har jag väl svällt ut igen. Men vi biter ihop, denna vecka med rätt hård träning + bortplockande av godis ska nog ge mig en skjuts i rätt riktning igen. 
https://adamsteen.se/

Related Articles

ORSAKAJT´N 2025

  Hej! En fullsmetad vlogg med mycket material från den traditionsenliga tävlingen Orsakajt´n 2025 - det och mycket annat! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst...

Vilken HELOMVÄNDNING detta blev då!!?

  Hej kära tittare! Det blev en rejäl helomvändning sedan förra veckans vlogg! Vad fan hände?! Har tränat en del också, långt över 20 timmar! Givetvis är jag...

ARBETSLÖS! – Nu då?!

 !!! Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 !!! Tjena! Hur löser vi denna lilla situation då? Inte så lätt...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here