Över 505 km på sju dagar

Här har ni en ny vlogg. Titta, gilla, kommentera och prenumerera på kanalen! Vi är så nära 1 000 prenumeranter nu att det börjar brännas rejält, fortsätt hjälp mig tack!

_____

Långärmad tröja i juli, vart fan är världen på väg?!

Hej där!

Sju dagar i rad med träning, 33 h 30 min och 505,9 kilometer. Samt 90 timmar de 30 senaste dagarna. Jag tror jag kan ta en vilodag med gott samvete imorgon. Eller?!

Dagens träning blev tudelad än en gång.

Jag började med att åka klassiskt på mina Elpex 4. Regn, småblåsigt och blött. Hyfsat pigg kropp ändå. Det hela landade på tre timmar och 47,6 kilometer. Inga konstigheter alls.

Det andra lilla passet blev löpning där jag sprang till och från Alfons cykelträning, samt joggade med när barnen cyklade. Det landade på 6 kilometer och 30 minuter totalt.

Fin träningsperiod nedpackad i ryggsäcken och inskriven i träningsdasgboken.

Glöm nu inte att dela mina vloggar och prenumerera på kanalen!

Related Articles

Träningsårets första Vasalopp – Fan vad fel jag hade!

  - Äntligen en vecka med rejäla pass och med en volym på över 20 timmar. Det är man inte bortskämd med! - Fin cykeltur med...

60 min i sub 4-tempo

Hej! Sedan igår kväll finns det en ny vlogg för medlemmar ute. Bli medlem du också! Idag har jag kört två löppass. Först blev det en...

Första skatepasset och +21 h

Hej! Nu har jag avslutat ytterligare en träningsvecka. Jag gjorde allt annat än att träna fram till en bit in på kvällen. Städning, tvättning, handling,...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here