Home Blog Page 587

Två timmar skate

0

Tjo.
Har varit ute i spåret med gårdagsvinnarna Simon Andersson, Lars Suther och Jonatan Steen och även Martin Holmstrand. Fick också äran att åka med den snygga och snabba Hanna Falk, vågade dock inte fråga om autograf.
Vi snurrade några varv i skogen bakom på Lugnet. Det hade kommit en del blöt nysnö, så det gick oerhört tungt. 
Nu har vi precis sett Charlotte Kalla sopa hem ett överlägset guld i ett märkligt tiokilometerslopp. 

https://adamsteen.se/

Vilo-måndag och sugen på Årefjällsloppet

0
För första gången på länge så känns det inte som att jag blivit överkörd av tåget dagen efter ett långlopp. Har bara lite träningsvärk mellan nacken och skulderbladen. Skönt! Det är också skönt att ta en vilodag idag, kroppen behöver det. 
Satt och funderade lite inför slutet av säsongen. Blev lite sugen på att åka Årefjällsloppet, men då skulle jag ha behövt ett team. Idéer på det?!
https://adamsteen.se/

Bessemmerloppet 2015 för mig + resultat

8
Inga dåliga killar man åkte emot idag. Detta är taget någon gång under varv två eller tre kan jag tro, vi var länge en klunga på 9-10 man. 
Foto: Hans Ersson
Som jag skrev i tidigare inlägg så fick jag ej stå längst fram i ”specialseedade” ledet, men jag var dock seedad. Kom iväg skapligt, men det var ju lite stök, bök och hets. Ganska snart så blev det lagom hård körning och det bildades en tätklunga på kanske 15-20 man. De personer som drog mest av det jag kommer ihåg var Daniel Tynell och Jimmie Johnsson. Med cirka fyra kilometer kvar av varvet så kommer vi in på ett elljusspår med ett antal korta och branta saxbackar. Här sprack det upp och vi bildade en tätklunga på tio personer, vilket är de tio första i resultatlistan här under. Jag låg hela tiden i svansen av klungan, men var ändå alert och plockade någon plats så fort någon tappade. 
Idag åkte jag med en gel i vardera ”benficka” på dräkten, plus ett vätskebälte. Det var faktiskt riktigt bra! Tyckte att loppet gick i halvhög fart hela tiden, aldrig några riktiga försök att gå ifrån och jag behövde aldrig gå på rött förutom under de sista fyra kilometrarna på sista varvet. Trist nog så låg jag fortsatt nia och sist i klungan när det började bli körning på de sista kilometrarna, hade lite för stor respekt för åkarna runt mig. När det sedan började köras och spricka upp med kanske 1,5 kilometer kvar så hamnade jag bakom de som började släppa och det gick inte heller att köra om då vi samtidigt varvade saxande motionärer. Men jag fick chansen att köra om några till slut, men hann aldrig ikapp. Det var inte så långt fram till pallen som ni kan se på resultatet. Cirka 900 åkare kom till start.
Det som var bra med dagen var att kroppen fungerade bättre än på väldigt länge och det är så oerhört skönt! Vanligtvis brukar jag också kunna bli irriterad på folk som är i vägen, men idag så fokuserade jag enbart på mig själv, försökte åka ekonomiskt, inte tänka något negativt och försökte tänka på tekniken. Det fungerade bra!
Roliga saker kring tävlingen var folk som kom fram och sa att de följde mig på bloggen, sa lycka till och i omklädningsrummet efteråt så fick jag skriva autografen till en som följde min framfart här på bloggen, riktigt kul må jag säga, det värmer! 
Siffror från min pulsklocka:

2,08,24 timmar
51,21 kilometer
175 snittpuls
191 maxpuls
23,9 km/h snittfart
50,3 km/h maxfart
375 höjdmeter
Resultat:

https://adamsteen.se/