Blev ingen träning idag. Hann inte riktigt med. Har träningsvärk sedan gårdagens löpning och jag tänkte att det är lika bra att ta det lugnt och smyga igång. Ingen idé att försöka stressa igång och riskera att bli sjuk igen..
Har i alla fall varit ute hela dagen dels med snöskottning, men också en hel del promenad.
Imorgon tar vi nya tag!
Location:Mora,Sverige
Hallå.
Nu har jag just avklarat det andra träningspasset: en timme löpning med X. Kändes bra!
Passdata:
58,33 minuter
135 medelpuls
157 maxpuls
55 höjdmeter
674 kilokalorier
Jag har just skottat snö och givetvis passade jag på att göra en ack så fin snöängel!
Hej där allihopa.
Imorse skrev jag ju: ”Vilodag i Tour De Ski idag. Likaså har jag för ovanlighetens skull..” Så blev inte fallet. Jag kände mig pigg och rastlös satan efter lunch, så jag bestämde mig för att gå på skidorna en sväng.
Kom till Hemus, åkte ut elljusfemman till vasaloppsspåret, bort till Edris där jag vände, hem och runt ett varv på 1,5 km på Hemus. Kändes inte jättedåligt faktiskt, kroppen var såklart lam och trött, men inte som att jag har vilat och varit sjuk i fyra veckor, snarare en. Tekniken kändes faktiskt oväntat bra.
Hoppas bara att jag inte får bakslag nu,
Passdata:
58,07 minuter skate
137 medelpuls
159 maxpuls
95 höjdmeter
686 kilokalorier
Vilodag i Tour De Ski idag. Likaså har jag för ovanlighetens skull..
Hallå.
