pluggträningjobbdag

2009-12-11

808

Hej och godmorgon!

Dagens uppgifter:

Idag har jag inget plugg på skolan, men väl hemma. Tänkte nämligen sätta mig ner och kika lite på hemtentan. Har dock inte skaffat en enda av de tre böcker vi behöver till kursen, skulle kanske gjort det?

Jag måste hinna träna lite också. Blir ett skatepass på 1,30 med någon form av fartinslag, runt tio minuter totalt. Mest för att väcka kroppen inför morgondagens tävling i Älvdalen. Hoppas träningsvärken hinner försvinna bara.

Packa duschombyte inför tävlingen ska jag också försöka hinna med idag. Ska sova hos mina föräldrar i natt för Johanna jobbar och kommer hem sent.

16.30 ska jag börja jobba, julbord i lappkåtorna på Lugnets skidstadion. Bra för mig att få några timmar jobbade. Så man får in någon krona i alla fall.

Just ja, skidor måste vallas också..

Hörs sen.

https://adamsteen.se/

Previous article3 timmar crosspass

Next articleDet har varit lite stressigt.

Related Articles

LEAVE A REPLY Cancel reply

Är det ens möjligt att åka rullskidor på is och snö?! Kolla så får du se! Jag har i alla fall lyckats åka över 500 mil rullskidor i år!

Trots att det är Alfonsvecka denna veckan så har jag inte honom hos mig, därför har jag försökt träna på hyfsat mycket.

I denna vlogg får ni se Albin Berger, Jonatan Steen och även Johan Höcke, det vill ni inte missa!

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97
_____

- Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

- Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

- Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver

- Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/

- Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden!

_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Få hundra kronor och ett gratis Northmill Visa-kort med denna länk: https://www.northmill.com/se/kort/referral?referralCode=NORTHKNOJO

Kontakta mig för rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis:

Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86

Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72

Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF

Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97

KAN MAN ÅKA RULLSKIDOR PÅ SNÖ?! - (Alfonsvecka utan Alfons)

Missa inte veckans vlogg:

https://youtu.be/ZNhdzntibPM?is=nzv_n--rvfhlYdzS

Kraschar på rullskidor 😱

Missa inte mina två styrkepassfilmer som just blivit klara:

De tuffare styrkepassen: https://www.youtube.com/watch?v=2rQ9Mrkyrss

Styrka A-E: https://www.youtube.com/watch?v=mmeWb_N6Qto

VECKANS VLOGG!

Börjar denna vecka katastrofalt rent träningsmässigt. Tanken var att gå för ännu en 20-timmarsvecka, men på onsdagen hade jag endast två(!) timmar tränade! Hur fan ska det gå?!

- Jag fick till tre fina intervallpass, två av dessa med Albin.
- Jag lyckades krascha för första gången på flera år.
- Det är bedrövligt väder hela jävla tiden!
- En fullsmetad vlogg helt enkelt!

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97
_____

- Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

- Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

- Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver

- Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/

- Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden!

_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Kontakta mig för rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis:

Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86

Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72

Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF

Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97

LIGGER ILLA TILL - Med träningen?!

Missa inte mina två styrkepassfilmer:

De tuffare styrkepassen: https://www.youtube.com/watch?v=2rQ9Mrkyrss

Styrka A-E: https://www.youtube.com/watch?v=mmeWb_N6Qto

Bålstyrka! #styrka

Missa inte mina två styrkepassfilmer:

De tuffare styrkepassen: https://www.youtube.com/watch?v=2rQ9Mrkyrss

Styrka A-E: https://www.youtube.com/watch?v=mmeWb_N6Qto

Bygg skidstyrka hemma!

Missa inte mina två styrkepassfilmer:

De tuffare styrkepassen: https://www.youtube.com/watch?v=2rQ9Mrkyrss

Styrka A-E: https://www.youtube.com/watch?v=mmeWb_N6Qto

Tips på styrkepass! #gym