Slitsamt.

Hej.

Dagens pass blev en slitsam löpintervall-träning. Jag får inget gratis, utan man får slita varje steg, pumpen känns skapligt bra, men benen är lite sega. Jag körde som följer: 4+4+4+3+3+3+3+2+2+2 min, med två minuter i vila mellan varje. Pulsen piskades upp i 184 som max och jag var ute i 1,30!

På slutet av passet, strax innan jag kom hem så såg jag en cool sak; nämligen Google-bilen !

Nu har jag precis ätit och stretchat ut benen rejält, så nu känns det lite bättre i alla fall. Hmm, undra om man ska ut och leta lite skatter 🙂

Vi hörs imorn!
https://adamsteen.se/
Previous articleCykling
Next articleFörsta passet på racern

Related Articles

+300 KILOMETER stakning i MISÄR!

  Jag lyckades i alla fall träna någorlunda okej denna vecka, tack till Albin för sällskap och en känga till vädergudarna som gång efter annan...

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

Hackmora Bergslopp på lördag 4:e oktober

    Tjena! Nu på lördag, den 4:e oktober klockan 12:00 går min kära klubbs klassiska Hackmora Bergslopp av stapeln för 34:e(!) gången i ordningen! Missa inte...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here