Stakning med pannlampa och barüber

Pannlampa och barüber på samma pass är ju inte jättevanligt, men ack så trevligt!

Riktigt varmt ute idag. Jag svettades om benen, vilket brukar vara en indikator på att det är varmt. Men vilken ångest jag har av att sommaren är över. Som om jag inte hade nog med oro..

Tjena!

Det blev till sist ett litet pass så även idag. Tog mig i kragen och gav mig ut på mina Elpex 4.

Jag stakade till Falun via: Islingby – Dalsjö – Ornäs – Aspeboda – Olsbacka – Källviken. Hemvägen blev längs cykelbanan bredvid väg 293.

Den första timmen körde jag fem stycken stegringar, andra timmen blev det fem impulser uppför och under den tredje fem stycken på platten.

Allt som allt landade passet på 3 h 25 minuter och 58 kilometer. Efteråt körde jag sedan maxstyrka och maghjul.

Related Articles

HERREJÖSSESPASS – fina dagar och bra sällskap!

  Hej! Missa inte filmen från mitt och Albins stakintervallpass: https://www.youtube.com/watch?v=XSA2rOtEnyE I denna vlogg tränas det rejält, både långa och hårda pass. Har ont i hand, hälsena...

SILJAN RUNT (+ 250 km) och möt MIN TJEJ!

Tjena vloggen! Nu har jag denna vecka fått till ett rejält långpass på cykeln, samt fyra helt okej intervallpass! Ni får också möjligheten att träffa...

SLITEN! – ”Allt jag har är skit!”

    Det är tungt att träna nu, både mentalt och fysiskt..! _____   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here