Stakning med pannlampa och barüber

Pannlampa och barüber på samma pass är ju inte jättevanligt, men ack så trevligt!

Riktigt varmt ute idag. Jag svettades om benen, vilket brukar vara en indikator på att det är varmt. Men vilken ångest jag har av att sommaren är över. Som om jag inte hade nog med oro..

Tjena!

Det blev till sist ett litet pass så även idag. Tog mig i kragen och gav mig ut på mina Elpex 4.

Jag stakade till Falun via: Islingby – Dalsjö – Ornäs – Aspeboda – Olsbacka – Källviken. Hemvägen blev längs cykelbanan bredvid väg 293.

Den första timmen körde jag fem stycken stegringar, andra timmen blev det fem impulser uppför och under den tredje fem stycken på platten.

Allt som allt landade passet på 3 h 25 minuter och 58 kilometer. Efteråt körde jag sedan maxstyrka och maghjul.

Related Articles

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

Melissa 30 år – Träning – och snart är det över..!

  Välkomna till veckans vlogg!     I denna vlogg dundras det på med träning, konferens med jobbet i Norrköping, mer träning och så höjdpunkten för veckan -...

Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here