Tjena!
Det var inte en nådig träningsvärk jag välkomnades med när jag slog upp mina blå imorse. Grymt kul och härligt ju. Det är främst i fram- och baksida lår, samt triceps som känns. Fick till en bra och återhämtande sömn på 8,40 timmar, med en lägsta puls på 34. Välbehövligt som alltid.
Mer positivt är att himlen blivit lite mindre grå och att det inte regnar idag. Man får vara glad för det lilla. Jag är ute och går med mitt crew nu, cirka fem kilometer före frukost. Strax är vi hemma igen och då ska jag äta lite frukost och sedan träna.
https://adamsteen.se/
