Stel och krokig som en gammal stör

Tjeeeeeen(a)! 
Torsdag, rysskyla, jobb och träning. En vanlig dag mitt i livet med andra ord. Av någon anledning så sov jag ganska dåligt inatt, vaknade flera gånger, svårt att somna om och ont i nacken. Måste ha legat snett på något sätt, så hela jag var stel och sned när jag skulle gå upp. Livet som åldring alltså. Fick stretcha, tänka, rulla på foamroller och bandyboll, använda massagepistol och även ta en värktablett (vilket jag ytterst sällan tar). Nu äntligen börjar jag känna mig lite mjukare igen. Jag kanske tog i för hårt på intervallerna ändå igår, så jag blev krokig. 
Idag så ska jag bara ta ett kortare och lättare pass klassiskt. Sedan ska jag packa inför morgondagens resa till Skövde. Planen för imorgon är att köra ett kortare och lättare pass ute på balkongen innan jobbet, inte intervaller såklart, för att väcka kroppen en aning. Det ska nog bli bra det! 
Vi hörs senare. 
https://adamsteen.se/

Related Articles

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

Så tränar eliten inför Vasaloppet – tips för dig som vill utvecklas

Vasaloppet är ett av världens tuffaste långlopp på skidor, och varje år lockar det både elit och motionärer som vill testa sina gränser. För...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here