Tillbaka i träning!!

Jag kände mig så pass pigg och fräsch idag när jag kom hem att jag tog beslutet att träna. Det blev en lättare joggvända med barnvagnen. Alfons låg och sov nästan hela tiden och Boris trippade lätt bredvid. 
Vi sprang längs Bjusanvägen, förbi Bjusan och upp nästan till toppen av Muskboberget där vi vände tillbaka hem igen, väl hemma fick vi skarva en kortis för att få ihop de planerade 75 minuterna. 
På ditvägen är det mer uppför och jag snittade 5,52 min/km, medan det på hemvägen är medlut och jag snittade 4,29 min/km. Samlade ihop 14,6 kilometer och hade en snittpuls på 135. Lagom pass att börja med. Hoppas jag är pigg imorgon med, då är planen styrka. 
https://adamsteen.se/

Related Articles

TILLBAKA I ELITLED + DÅLIGA besked

  Hej. En rörig vecka, mycket jobbigheter, tunga tankar och så vidare. Det enda lilla positiva är att jag efter Idre-Särnaloppet lyckades kvala in i elitled...

IDRE SÄRNALOPPET 2025

!!!!! Ett tydliggörande till vissa personer som ej förstår sig på jargong, ironi, rå humor och annat: Denna vlogg innehåller mycket av just jargong, ironi...

Tredjeplats Idre-Särnaloppet 2025

Jonatan Steen, Anton Rajalakso och Adam Steen, efter målgången av Idre-Särnaloppet 2025 Skidorna på plats innan start. Fint uppe på Idre fjäll  Resultat Idre-Särnaloppet 2025, resten av...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here