Tisdag och ny vilodag

Den gode Alfons var trött på hemvägen från Falun igår och somnade strax innan vi var hemma. Klockan var då sovdags, så jag lyfte försiktigt in honom till sin säng. Han sov ända till 06,30, det var inte illa. Tror han börjar känna sig mer och mer trygg att sova i eget rum, kul! 
Jag vaknade upp med den sköna känslan av träningsvärk i mer eller mindre hela kroppen. Idag bjuder jag mig själv på vilodag, då just tisdagar framöver kommer vara den lämpligaste dagen att vila på. Så nu får jag tre vilodagar på fyra dagar. Så kan det vara ibland. Får se det som en chans till bra återhämtning, både fysiskt och psykiskt. Därefter blir det förhoppningsvis bra pass i veckan. 
Idag väntar jobb till cirka 15, därefter tar jag cykeln till Alfons dagis och hämtar hem honom. I övrigt så har jag inte mycket mer på agendan. Skönt. 
Vi hörs kamrater!
https://adamsteen.se/

Related Articles

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here