Hej!
Nu ska det då bli skönt med vilodag imorgon! Då släpps nästa vlogg, se till att ni prenumererar på kanalen så ni inte missar någon vlogg. Kommentera och gilla gärna också.
Dagens träning började med tre timmar och 48,2 kilometer klassiskt på mina Swenor 4. Jag körde mestadels runt i närområdet, med bland annat en tur upp till Bergebo och även en sväng bortåt Torsång och Ornäs.
Kände mig mest trött och seg. Dessutom med ett väder som bara blir sämre och sämre. Idag bjöds det på störtskurar och en värre vind än igår. Sinnessjukt, detta måste vara den sämsta ”sommaren” någonsin. Skiten ser ut att fortsätta så långt fram man kan se i prognosen också. Sommaren tog slut innan den började.
Jag lade in tio stycken diagonalimpulser under första halvan av passet och jag hade sportdryck i bältet.
Direkt efter rullskidåkningen skyndade jag mig att beta av ett TRX-pass, innan jag därefter cyklade för att hämta hem Alfons.
Jag passade på att springa med på Alfons cykelträning även denna gång. Det blev totalt 35 minuter och 6,5 kilometer. Löpningen på en kilometer dit och hem gick då i 4,04- respektive 4,08-tempo.
Nu är jag helt slut, inte så konstigt med tanke på att jag under de sju senaste dagarna dragit ihop 28 h 45 min och 436 kilometer, lägg där till fortsatt dålig sömn på 5-6 timmar per natt. Det ska bli skönt med vilodag imorgon!