Idag har jag inte kört någon träning då jag kände mig alltför seg i benen och kroppen. Så det får bli vila, nu ska jag jobba till efter tio, segt i det fina vädret..
Aloha!
Städade av veckans tredje intervallpass idag. Stakintervaller stod på programmet och Bergebo var arenan.
Jag hade som vanligt programmerat pulsklockan, så att jag bara behöver...
Tjena!
Planen idag var tre timmar skate, men såklart blev det fyra.
Jag blev glatt överraskad när psykslingan på Lugnet var utökad till dryga tre kilometer....
