Två timmar i solen

Tjena!

Idag bjöds det på betydligt bättre väder än gårdagens snöstorm. Sol och ett par plusgrader. Tyvärr rätt dåligt preparerade spår i Bergebo, men det var klart åkbart.

Då det vankas tävling imorgon så blev det ett lugnare pass stakning på två timmar och 28,3 kilometer. I vätskebältet hade jag sportdryck, såsom alltid dagen innan race.

Det blev dock inte vara lugn åkning, utan jag körde en lättare tröskelintervall på fem minuter, samt tre impulser och tre stegringar. Mer än så blev det inte.

Nu får vi hoppas kroppen är i slag till morgondagens Skinnarloppet i Malung!

Related Articles

+300 KILOMETER stakning i MISÄR!

  Jag lyckades i alla fall träna någorlunda okej denna vecka, tack till Albin för sällskap och en känga till vädergudarna som gång efter annan...

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

Hackmora Bergslopp på lördag 4:e oktober

    Tjena! Nu på lördag, den 4:e oktober klockan 12:00 går min kära klubbs klassiska Hackmora Bergslopp av stapeln för 34:e(!) gången i ordningen! Missa inte...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here