Två timmar i solen

Tjena!

Idag bjöds det på betydligt bättre väder än gårdagens snöstorm. Sol och ett par plusgrader. Tyvärr rätt dåligt preparerade spår i Bergebo, men det var klart åkbart.

Då det vankas tävling imorgon så blev det ett lugnare pass stakning på två timmar och 28,3 kilometer. I vätskebältet hade jag sportdryck, såsom alltid dagen innan race.

Det blev dock inte vara lugn åkning, utan jag körde en lättare tröskelintervall på fem minuter, samt tre impulser och tre stegringar. Mer än så blev det inte.

Nu får vi hoppas kroppen är i slag till morgondagens Skinnarloppet i Malung!

Related Articles

DET EVIGA MÖRKRET – Några FINA pass ändå och DIBBE lyser upp tillvaron!

Hej och välkommen till veckans vlogg! Från kortbyxor och kortärmat - till polarexpeditionskläder. Fy fan. Nu är det över! Vädret bjuder på konstant regn, storm...

KLUBB KLAR TILL VINTERN! + Biggie vs Tupac och + 300 km STAK!

  Satan vilken massiv vecka detta blev då! - Rejält med träning - Sista måndagströskel för i år - Fina körningar uppför den fruktade Gamla Berget-backen ut ur...

HÖSTMYS (usch) – men FINA PASS!

  Hej! Denna vecka har det rullat på med både träning och discgolf. Men även med jobb och Alfons. Har fått till några bra träningspass också! Kolla...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here