två timmar skate

Jag har just åkt två timmar skate med Håkan Löfström, precis som planerat. Vi körde ett lugnt pass, vändan blev: Knoppen – Sjulsarvsbacken – Lugnet – Slussen – Källviken – Övre Gruvriset – Pilbobacken – Lilltorpet – Hem. Detta var årets första pass med mina skate-träningsskidor och det kändes skapligt bra. Medelpulsen blev så låg som 119 och maxpulsen 151.
Dagens jobb mellan 11:30 och 17:30 gick bra och vi hade tur som slapp regnet. Vi körde några nya övingar som vi inte haft med på något event tidigare och det blev uppskattat utav alla, vilket givetvis är skoj!
Nu ska jag duscha, äta och sen ut på lite geocachning 🙂
Imorgon börjar jag halv fyra, så jag ska träna innan dess, sen beroende på hur länge jag jobbar, så kanske jag hinner med ett kortare kvällspass med. Det visar sig imorgon!
Ha det gott så länge!
https://adamsteen.se/
Previous articleMorgonpigg?
Next articleTre timmar.

Related Articles

SÄLJES – Orbea Orca M30i med kolfiberhjul och elväxlar!

Säljer min Orbea Orca M30i landsvägscykel, årsmodell 2024, i mycket gott skick. Cykeln har uppgraderats med flera delar som gör den snabbare,...

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

Racern ska säljas + åtta fina träningsdagar!

     Från en av förra veckans alla regnpass! Tjena!   Sedan igår kväll har jag en ny vlogg uppe för medlemmar, se till att bli det ni också...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here