Utvilad och dags för långjanne

Alfons med 39,6 grader i feber igår den stackaren, han fick sova hos mormor. Förutom febern så var han rätt pigg i alla fall, så vi läste att man inte behövde kontakta sjukvården om inte han slutade dricka/äta och var allmänt dålig. Så förhoppningsvis blir det bättre idag. 
Jag fick 8,40 timmars sömn inatt, efter att det tagit sin lilla tid att komma till ro och somna in. Lyssnade på någon avslappningsövning via BookBeat-appen, funkade rätt bra i alla fall. Om jag väl somnar och sen vaknar under natten så brukar det aldrig vara något problem att somna om. 
Nu ska jag ut på en långjanne stakning med Adam Larsson, kroppen känns hyfsat pigg, skönt!
https://adamsteen.se/

Related Articles

TÄVLINGSPREMIÄR för säsongen 2024/2025!

 Hej på er! Nu är äntligen tävlingspremiären avklarad för denna säsong! Jag och min bror Jonatan var under lördagen till Norberg för att delta i...

Vape eller cigaretter – vad är det bättre alternativet när man tränar hårt?

Att välja mellan att röka och använda vape är en diskussion som har blivit allt mer relevant, särskilt bland dem som tränar regelbundet. För...

Snus och träning

Även om att snusa är snäppet bättre än att röka, så är det inte särskilt bra för dig som tränar. Vill du maximera dina...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here