Vädret som vanligt – men inte så långt

Titta på min senaste vlogg då, alltför dåliga siffror hittills:

Nu till dagens träning:

Vädret är sig likt precis som vanligt. Kom såklart iväg alltför sent igen, vilket jag fick sota för på slutet utan pannlampa, det var svårt att se stundtals i beckmörkret. Men tack och lov hade jag kört min gluteus-styrka innan, så jag slapp harva med den långt in på småtimmarna åtminstone, dessutom har jag förhoppningsvis styrt upp en del saker i det vanliga livet till det bättre.

Tanken var att staka i tre timmar, det landade dock på 3 h 20 min och 54,2 kilometer på Elpex 4. Jag åkte till Falun via Aspeboda och Källviken, för att sedan åka hemåt via gamla Leksandsvägen aka 293:an. Kände mig pigg hela vägen, det var glädjande, även om det var lite av ett babypass. Jag lade in 10 impulser under den sista timmen också.

 

Imorgon hoppas jag på bättre utdelning i timjageriet!

Related Articles

Simons KALASRACE 2025 – HUR FORT kan jag springa på 5 km?!

En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"! Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt...

TRÄNING och Jone bjuder på SKOJ!

  Hallå där! Här är veckans vlogg! Det är fullt med vind, träning, träning i gott sällskap, väggningar, dödskörningar + andra tokerier och SKOJ! _____ Bli medlem i kanalen...

IGÅNG med TRÄNING – men något FÖRÄNDRADE ALLT..!

Det blev en hård start på det nya träningsåret, ont överallt efter fyra dagar. Därefter HÄNDE NÅGOT SOM FÖRÄNDRADE ALLT. Vad, det kanske inte ens står...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here