Varning om låg puls!

Igår så uppdaterade jag min Apple Watch till WatchOS 5, jag ställde också in något i inställningar vad gäller koll på pulsen. Så när jag vaknade i morse efter en natt i tortyrkammaren med Alfons så var det inte bara 5,44 timmars sömn som jag noterade på min Apple Watch, även att jag vid sex tillfällen haft en puls under 40 slag per minut. Nu vet ju de flesta av oss att en låg vilopuls indikerar på att man är bra tränad och att dessa varningar i mitt fall inte behöver vara något att oroa sig för. Det är nog värre om man är otränad och äldre, så det är ju bra att det finns på klockan. På nya Apple Watchen som släpps i dagarna finns det än mer bra ”hjärt- och hälsogrejer”. 
Idag så har jag vilodag, det gillas och behövs. Men sen hur mycket vila det blir med en gnällig Alfons och en hetsig hund förtäljer inte historien. Jag ska strax försöka dra igång det hela företaget med att klä på Alfons, få ut barnvagnen, sätta på Boss koppel och bege mig ut på en promenad. Förhoppningsvis somnar Alfons så att jag kan lyssna på ljudbok och på så sätt få en lugn stund. 

https://adamsteen.se/

Related Articles

TILLBAKA I ELITLED + DÅLIGA besked

  Hej. En rörig vecka, mycket jobbigheter, tunga tankar och så vidare. Det enda lilla positiva är att jag efter Idre-Särnaloppet lyckades kvala in i elitled...

IDRE SÄRNALOPPET 2025

!!!!! Ett tydliggörande till vissa personer som ej förstår sig på jargong, ironi, rå humor och annat: Denna vlogg innehåller mycket av just jargong, ironi...

Tredjeplats Idre-Särnaloppet 2025

Jonatan Steen, Anton Rajalakso och Adam Steen, efter målgången av Idre-Särnaloppet 2025 Skidorna på plats innan start. Fint uppe på Idre fjäll  Resultat Idre-Särnaloppet 2025, resten av...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here