Vilodag

Hej hej.
Idag har jag vilodag, det är väldigt skönt. Speciellt med tanke på att det är ett riktigt pissväder ute med regn och blåst. Kan vara skönt att vila när jag kört rätt hårt på slutet. Dock så kan det eventuellt bli en lätt, lätt joggingtur på 15-20 minuter för att väcka kroppen lite, ska ju köra Hackmora Bergslopp imorgon, och då vill jag ju vara lite pigg!
https://adamsteen.se/
Previous articleDagen
Next article30 minuter löpning

Related Articles

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here