Ytterligare en full hand.

Nu på eftermiddagen körde jag klasssiskt i två timmar. Kroppen kändes inte så farligt sliten, men jag hade riktigt dåligt fäste i och med att jag hade Swix VR45 och VR50 och temperaturen låg på ca +1 grad, blötsnö, med blanka halvt isiga spår. Men nu har jag iaf kört tio timmar denna helg vilket var målet. Till veckan blir det eventuellt ett styrkepass och två-tre intervallpass för att få upp farten. Ett av dessa intervallpass ska bli ett dyng-mjölksyre-pass då jag verkligen blir tvärstum i hela kroppen!!

Jag kommer faktiskt att tjuvstarta mitt tävlande, har nämligen anmält mig till Grängesbergsloppet den 26:e december, 10KM K. Spännande, men jag har inga jättehöga förväntningar!
https://adamsteen.se/
Previous article3 timmar skate!
Next articleTräning i veckan:

Related Articles

GEISTJAKTEN – Var är vår geist?!

   Nja, ingen höjdarvecka detta. Dåligt med timmar och dåligt med geist. Men det är nog en duglig vlogg i alla fall! _____   Bli medlem i kanalen...

SÄLJES – Orbea Orca M30i med kolfiberhjul och elväxlar!

Säljer min Orbea Orca M30i landsvägscykel, årsmodell 2024, i mycket gott skick. Cykeln har uppgraderats med flera delar som gör den snabbare,...

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here