Ytterligare en full hand.

Nu på eftermiddagen körde jag klasssiskt i två timmar. Kroppen kändes inte så farligt sliten, men jag hade riktigt dåligt fäste i och med att jag hade Swix VR45 och VR50 och temperaturen låg på ca +1 grad, blötsnö, med blanka halvt isiga spår. Men nu har jag iaf kört tio timmar denna helg vilket var målet. Till veckan blir det eventuellt ett styrkepass och två-tre intervallpass för att få upp farten. Ett av dessa intervallpass ska bli ett dyng-mjölksyre-pass då jag verkligen blir tvärstum i hela kroppen!!

Jag kommer faktiskt att tjuvstarta mitt tävlande, har nämligen anmält mig till Grängesbergsloppet den 26:e december, 10KM K. Spännande, men jag har inga jättehöga förväntningar!
https://adamsteen.se/
Previous article3 timmar skate!
Next articleTräning i veckan:

Related Articles

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

Racern ska säljas + åtta fina träningsdagar!

     Från en av förra veckans alla regnpass! Tjena!   Sedan igår kväll har jag en ny vlogg uppe för medlemmar, se till att bli det ni också...

ALFONS 8 ÅR och jag LÄGGER NED träningen nu..!

Detta blev en väldigt annorlunda vlogg! Den började helt normalt med bra träningspass och så vidare. Därefter tog livet och vloggen en annan vändning. Jag...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here