Goddag. Idag blir det ytterligare ett intervallpass på rullskidbandet, men lite kortare intervaller denna gång! Faktiskt så har jag ingen träningsvärk sen igår. Det...
Idag var det dags för höstens första riktiga intervallpass på bandet. Det blev sex stycken sexminuters intervaller på 5.5% lutning och 10,5 km/h. Det...