Monthly Archives: November, 2008

Ny film!!

Denna film gjorde jag idag. Den är från mitt uthållighets-styrkepass i friidrottshallen för några dagar sedan! Kommentera gärna. Filmen kommer finnas på Youtube: Styrka...

Vila

Idag efter 10 dagars träning, börjar jag bli tämligen sliten. Så idag står jag över träning. Jag har riktig mycket träninsvärk i hela kroppen...

Löpning distans!

Efter passet Innan löpningen.Jag körde mitt andra pass idag med Jimmie Johnson. Två timmar löpning runt om i faluterrängen. Kändes rätt okej ändå. Får...

Explosiv styrka.

Nej, jag pekar inte finger. Jag gör reklam för min handsksponsor Lillsport.Körde idag mitt explosiva styrkeprogram i friidrottshallen. Det gick faktiskt bra...

Morfar

Jag måste skriva några rader tillägnat min morfar som inatt gick bort. Jag har alltid stått nära honom och sett upp till honom lite...

3 timmar skate!

Dagens skatepass skulle kunna sammanfattas så här:KalltBlöttMotvindStavremmen av efter 10 minDåligt stavfästeKUL!!Så kändes och var detta tretimmarspass i korthet. Men det gav bra...

Nygammal sponsor igen!

Kollade mailen just. fick då svar från Dala Wärdshus VD - Jonas Höglund. De skulle fortsätta med sponsringen (vilket innebär fri lunch) även i...

Ny sponsor.

Jag har gjort klart med företaget Sole/Why-not där jag får strumpor och fotilägg. Vilket lämpar sig väldigt bra för mig, som alltid mer eller...

Uthållighetsstyrka och testcykel.

Idag blev det återigen löpning upp till friidrottshallen. Denna gång för uthållighetsstyrka och testcykel. Körde Bråsterk, mage och rygg i 60 min effektiv tid....

Blogguppdateringar!

Som ni ser så händer en del på bloggen. Tycker det är kul att "fippla" lite, även om man inte direkt är någon blondinbella....