Monthly Archives: November, 2008

Olika bloggportaler

Följ min blogg med bloggkollSom ni kanske märkt fixar jag lite med bloggen och lägger även in lite olika nya bloggportaler mm. För att...

Crosspass!

Jag Innan Rullskidspasset.Jag emellan rullskidorna och löpningen, Jone innan rullskidornaLite stum! Jag och Jone innan passet.Idag körde jag ett crosspass. Med det menas att...

Film

Jag gjorde denna film idag, titta på den och kommentera vad du tycker!Filmen finns även upplagd på Youtube med namnet: Rullskidor på löpbandKan nog...

Löpning och rullskidor på band

Idag sprang jag med Håkan och Annika Löfström runt om på lugnetområdet i ca 1,20h för att sedan gå in i friidrottshallen för att...

Explosiv styrka!

Denna bild visar hur Falu tennis- och friidrottshall ser ut. Det är nämligen där som jag kör all min styrka, banlöpning och möjligtvis mina...

Löpning med stavar!

Dagens andra pass blev ett kombinerat löpning, löpning med stavar och stavgångspass i 1,35h. Körde lite lugnare nu. Börjar kännas i benen att...

Dyngpass!

Idag stack man ut strax före nio och sprang i mina mått mätt ett riktigt dyngpass. Sprang runt i skogarna över Jungfruberget, Lugnet...

Halt, halvkallt, mörkt och löpning!

Lägger in lite bilder från dagens löppass, var upp i stora hoppbacken bland annat. Kollade olika möjligheter på träning, och det ser rätt dåligt...

Frisk och tränat!

Rikard Tynell funderar!Jag uppför Jungfruberget Jag och Bleckur uppför JungfrubergetTung backe, 158 i puls med Lillsport-handskarna som smygreklam! Jone tuffar på. Idag vaknade jag...

Vila vila

Inget nytt på träningsfronten för mig. Kul med nya skidlaget: "new sweden". Det kan nog bli bra för dem! Tror vi kommer få se...