Hem
addesteek.se
Youtube-kanal
Om mig
Kontakta mig
Träning
Sign in
Welcome!
Log into your account
your username
your password
Forgot your password?
Password recovery
Recover your password
your email
Search
Sign in
Welcome! Log into your account
your username
your password
Forgot your password? Get help
Password recovery
Recover your password
your email
A password will be e-mailed to you.
Adamsteen.se
Hem
addesteek.se
Youtube-kanal
Om mig
Kontakta mig
Träning
Monthly Archives: March, 2009
Allmänt
Tung hemmaförlust
Adam Steen
-
2009-03-16
0
"Steekig" Vy från VIP-logenMatchen ikväll började riktigt bra för Falun, trots 0-0 i första perioden så hade Falun ett bra tryck. Andra perioden...
Read more
Allmänt
IBF Falun vs Warberg IC
Adam Steen
-
2009-03-16
0
Har idag varit på skatteverket då de ville ha lite mer information angående min enskilda firma jag är på väg att starta. Passade också...
Read more
Träning
20 timmar och dubbelpass.
Adam Steen
-
2009-03-15
0
Nu har jag avslutat min träningsvecka, en AII-vecka skulle man kunna kalla den för. Jag hade faktiskt sju av de totala 20,15 timmarna över...
Read more
Träning
2 timmar klassiskt
Adam Steen
-
2009-03-14
0
Återhämtningspass klassiskt i två timmar blev det nu ikväll. Kändes helt okej, medelpuls på endast 114. Pulsen blir låg fort då jag tränat såpass...
Read more
Tävling
Vårpoffen 2009…
Adam Steen
-
2009-03-14
0
... Blev en stor vallamiss för mig. Vädret var runt 0 - +1 grader nere vid stadion där jag enbart testade mina skidor, riktig...
Read more
Nostalgitripp
Mörker och formtoppningar
Adam Steen
-
2009-03-13
0
Ja dagens pass hade inte många ljusglimtar. Jag hade träningsvärk i nacke, rygg, axlar, med mera, efter gårdagens drabbningar. Jag skulle köra två timmar...
Read more
Tävling
Resultat:
Adam Steen
-
2009-03-13
0
Här kommer resultatet från elljuscupen, kul att kunna vara med att kriga skapligt i toppen. Får jag en bra vår, sommar och höst så...
Read more
Träning
1,30 AII + Träningstävling
Adam Steen
-
2009-03-12
0
Hallå där. Jag körde på förmiddagen ett 1,30 timmar långt skatepass med AII-intensitet. Med en medelpuls på 161 och maxpuls på 174. Det...
Read more
Allmänt
Vilodag
Adam Steen
-
2009-03-11
0
Idag har jag vilodag från träningen. Desvärre blev mötet inställt med högskolan, men jag hoppas kunna fixa det jag behöver läsa klart på egen...
Read more
pulskurvor
Pulskurva AII-pass
Adam Steen
-
2009-03-10
0
Här har ni puls- och höjdkurva från dagens AII-pass. Jag har lagt in fyra svarta streck i bilden, där de tre första visar ett...
Read more
1
...
3
4
5
6
Page 4 of 6