Monthly Archives: March, 2010

nittiostyckentiotjugo!

Hej mina läsare.Nu har jag återigen avverkat ett 10"-20"-pass. Denna gång på klassiskt, med ruggskidor och ett bitvis ruskigt tungt före. Träningsvärken och likaså...

Trendigt?

En Red Bull-shot på nattduksbordet, en ny trend?Kan detta vara den senaste trenden. Bara att dra i sig den så fort klockan ringer. Vaknar...

En (uppvärmnings)aktivitet, bland vissa kallad träning.

Godmorgon.Precis som rubriken lyder så blev gårdagens träning ingen "riktig" träning, utan en aktivitet, en lek, eller rent utav en skolgårds-syssla. Ni förstår kanske...

Elljuscupen

Här är resultaten från våran King of mördarbacken.  King/Queen of Mördarbacken 10-03-18,   14:20,4...

Paket!

Det kom ett paket på posten idag. Från en av de coolaste företagen i världen: Red Bull. Paketet vägde 6,3 kilo. Såhär såg det...

(Vad) ska jag träna idag?

Hej.Jag fick precis som jag förutspådde igår, "en skön träningsvärk". Det var ju precis på håret att jag tog mig upp ur sängen. På...

Styrka!

Godkväll.Dagens andra pass blev ett styrkepass. Med mig på stora delar av det styrkepasset var min sidekick och vapendragare $mootebo. Jag körde:10x10 "stakning med medicinboll"Benpress 2x5,...

1,35 timmar klassiskt

Hej allihopa.Tränade som planerat klockan 10.00-11.35 med Kalle Gräfnings.Kalle körde på burkvalla Swix VR65, medan jag körde på ruggade skidor. Kalle hade bäst fäste,...

Dubbelpassa idag med? Hemska tanke.

Hej läsare, vänner och alla andra ohängda!Idag ska motionären Adam Steen, ni vet han som är så dålig på skidor, som inte behöver en...

Dubbelpass.

Godkväll alla!Nu så, äntligen. Två pass avklarade idag, var ett tag sen nu!Första passet var ett (som jag tidigare skrev) jäkla grispass. På uppvärmningen...