Monthly Archives: April, 2010

Slut på påsken.

Ja änteligen är det slut på påsken. Godmorgon förresten.Visst, jag har inget emot påsken, men det är faktiskt skönt att det är vardag igen, sorry...

Hemma i vackra Falun.

Hejsan allihopa.Nu är jag hemma i Falun efter några dagars löpträning på Bosön, vilket ni troligen räknat ut vid detta tillfälle. Något annat ni...

Sista passet med gänget

Hej och hå. Då var vi klara rent träningsmässigt med detta läger. Nu återstår bara lunch och hemfärd. Vi avslutade det hela idag med...

Oändlig vinter!

Godmorgon. Det första jag ser när gardinerna åker upp är att det nästan kräksnöar ute. Vilken sjuk vinter vi har/har haft alltså. Från att...

Aktivitetsfyllt.

Godkväll allihopa!Dagens tredje aktivitet kan nu läggas till handlingarna. Vi spelade innebandy, samt körde lättare styrka. Det tål att upprepas: jag är rejält muskeltrött...

Intervallpass två; backe och tröskel!

Tejpning av fotleden är en nödvändighet i detta läge. Ligga med benen högt och skaka vad är en annan nödvändighet. Såhär ligger jag direkt...

Säsongens första vrickning

Dagen till ära så lyckades jag med konststycket att vricka högerfoten. Utmed lidingöloppets bana så mötte vi två tanter som stod mitt i vägen,...

Stel.

Godmorgon. Idag är jag stelare än en djupfryst fiskpinne. Benen är värst och då framförallt mina hamstrings (baksidor). De är såpass spända att jag...

Trött som satan

Hej. På nedersta bilden just bredvid högra ögat (härifrån sett) så ser ni resultatet från kvällens innebandyspelande; blåtira, på grund av en (dålig placerad?)...

Första intervallpasset löpning

Utsikten från fönstret på rummet här i Bosön är inte den vackraste. Rätt in i en bergvägg. Dagens andra pass blev årets första intervallpass...