Monthly Archives: April, 2012

Pulsfiler och fler bilder

Är för trött för att träna idag. Känner mig lite väl tagen efter de senaste två dagarnas cykelpass. Så det ska bli skönt ändå...

Dags att jobba

Segway-event på gång. Bilden omgjord i instagram. Där hittar ni mig på användarnamnet: Addesteek. Passa även på att hitta mig på Twitter där jag...

En sån dag

Hallå. En skön dag idag. Kanske bara blir ert kortare löppass på cirka en timme. Slaktade ben sen de två föregående dagarnas dödscyklingar. Vilket...

Ingarvet-GP #1

Såhär trött och nöjd var jag idag efter att ha blivit totalägd av Peter Vingstedt, Magnus Darvell och Henrik Öijer. 20 varv totalt á...

Specialuppdrag

Hallå. Ska strax skjutsa ner Mats Andreason till Arlanda i ett litet specialuppdrag jag fått. Klockan 15 börjar jag sedan på gymet. Hade gärna...

Sjukt hårt intervallpass cykel!

Ett stort gäng (20-25 st?) begav sig av från friidrottshallen vid 17,30 idag. Vi skulle köra lagtempointervaller åttaminuters och hare (skicka iväg en cyklist...

Pepp

Trots lite trötta ben så tänker jag närvara på kvällens högskoleträning. Hoppas på att kunna sitta med lite i alla fall. Idag är första...

Lunchar

Fasiken vad gott att äta igen!Tagit det lugnt hittills idag, är rätt trött efter att ha tränat 16 dagar i sträck. Kan troligen bli...

2 timmar cykel

Cyklat den überfina sträckan Falun - Österå - Toftbyn - Svärdsjö - Danholn - Skuggarvet - Falun. Jag körde finhjul och de var grymma....

Fri!

Hallå. Idag är jag "fri" från detox, skönt det! Ska ändå försöka fortsätta hålla mig till en bra kost. Jobbar nu på gymet till...