Monthly Archives: June, 2013

4×4 min intervaller, 3,00-fart!

Dessa ben fick idag bekänna färg!Planen idag var att jag idag skulle köra löpbandsintervaller, den planen följde jag till punkt och pricka och det...

Sov-Jonny

Allå!Idag fick jag äntligen min efterlängtade sovmorgon. Skönt som ja ni vet! Nu är jag på väg till ett möte med Falun-Borlänge SK. Får...

Styrka och rullskidor

Började dagen med att plantera klart två hyggen, gick som på räls idag. Skoj! Åkte hem, bytte om och tejpade min sjukt onda handled:Den...

Student-fredag

Hallå där. Idag tas det studenten i Falun, grattis till de jag känner! Jag är på ett hygge och sätter plant, denna gången i Ryggen. Efter...

Första löpintervallpasset.

Puh, med nöd och näppe tog jag mig igenom dagens löpintervallpass. Det första för denna säsongen. Har nämligen en eventuell plan om att springa...

Klar och på nästa.

Klar med ett hygge, nytt väntar imorgon. Klar med planteringen för dagen och är nu på lugnet för att jobba med ett event. ...

En dag med en ny vän

Den här krabaten träffade vi på igår på hygget. En mäktig sak måste jag säga. Tydligen en form av minigris, inte så mini skulle...

Gym med bilder!

Idag blev det gym på Actic då friidrottshallen stängt när vi skulle köra.Dagens plantering var en varm historia, dock så var hygget torrt för...

Nytt hygge

Idag står vi åter på ett nytt skogshygge. Falu kommun även denna gång men åt helt andra hållet, nämligen: Vika. Och istället för granplantor...

Klar med hygget och två timmar stakning

Foton: Henrik ÖijerIdag blev vi klara med ytterligare ett hygge, så jäkla skönt!! Nu är det bara resten kvar!Dagens träning blev två timmar stakning...