Monthly Archives: September, 2013

Pannlampor

Har fått hem ett gäng pannlampor från olika tillverkare som jag framöver kommer att testa och skriva om här på bloggen. De flesta verkar...

Hemma och vilodag

Hej hej. Kom hem igår eftermiddag, packade upp väskan och vara tog det lugnt. Idag är också en sådan där lugn dag. Jag har just varit...

Två timmar klassiskt

Sista passet är avklarat för detta läger och vi sitter nu nöjda i bussen på väg hemåt. Dagens träning blev två timmar klassiskt på rullskidbanan....

Sista dagen i Sveg

Vi har ju bra ordning i stugan i alla fall. God morgon. Nu är det strax dags för Sveg-lägrets sista pass. Är väl lite sliten, men...

Styrka och skatedistans

Eftermiddagspasset kändes även det bra! Vi började med 15 minuter uthållighetsstyrka och gav oss sedan direkt iväg på skateskidorna upp till rullskidbanan här i...

5×8 min klassiska intervaller

Intervallpasset genomfört och idag kändes det förvånansvärt bra!!Vi körde fem stycken intervaller á nästan ett varv runt långa banan (2,75 km styck), vi gick...

Intervalldags

Hallå. Näst sista dagen på lägret. Nu på förmiddagen väntar ett intervallpass klassiskt på rullskidbanan här i Sveg. Vi får hoppas att min rygg håller...

2,25 timmar löpning, Lassborundan

5,5 timmar träning idag, riktigt bra! Eftermiddagens pass blev ett fint löppass runt den cirka två mil långa Lassborundan. En riktigt fin löpbana med mycket...

Tre timmar stakning!

Det blev ett riktigt fint pass på förmiddagen idag! Tre timmar stakning där vi passerade fina byar som Överberg och Ytterberg. Under turen så körde...

Distansdag

Godmorgon. Idag så har vi en träningsdag med två distanspass. Första passet blir tre timmar stakning och det ska vi strax ut på. Kan bli...