Monthly Archives: August, 2014

2,15 h stakning + hållningsstyrka

Fokuserad blick under hållningsstyrkan.Eftermiddagspasset spenderades med min klubbkompis och vän Gustav "Gufen" Eriksson. Vi körde ett stakpass runt dalarullen-banan baklänges samt en skarvning runt...

Löpdistans

Har ägnat 1,45 timmar av förmiddagen till att springa med Kalle Gräfnings och Martin Holmstrand. Vi sprang mestadels på Lugnet och kollade på lite...

Timsamling på ingång

Ska väl jaga lite timmar igen!https://adamsteen.se/

Löpintervaller bana och terräng med bästa känslan hittills i år!

Förr om åren när man var friidrottare så var det en dröm (nåja..) att kliva in på löparbanorna. Nuförtiden så är det också en...

Ångest

Ja, det här med träning och längdskidor, även på min mediokra nivå kräver ju en del hårda pass ibland. Idag hade jag tänkt köra...

Fem timmar crosspass

Det var väl ett pass det där också. Fem timmar totalt fördelat på följande:- 1,54,36 timmar klassiskt - 121 snittpuls - 155 maxpuls- 1,37,23...

Less

Jobbade igår kväll/natt på Mellsta camping och även Lugnets camping. Dels som nattvakt, men hjälpte även barpersonalen. Svettigt men kul!Idag är man väl lika...

Resultat cykelvasan 2014

Stort grattis till Johan Landström, riktigt kul och välförtjänt! Även grattis till min andra kompis Magnus Darvell på andraplatsen! Det går nu att söka...

Tre timmar stakning i regn

Det var väl ett trevligt eftermiddagspass vi fick till, jag och Andreas Holmberg. Vi tog den här fina turen som jag körde i lördags,...

Stum i Hackmora är ju kul

Det var ju kul det där. Ett race uppför Hackmora och ett lite under racefart. Tiderna för egen del blev riktigt mediokra 13,58 (202...