Monthly Archives: December, 2014

Två timmar klassiskt

Fint med snökanoner och sol idag på Lugnet. Dock samma slinga fortsatt, men det såg ut som att dom förbereder att förlänga den inom...

Dubbelpass, Instagram och Paradise Hotel

Gänget som jag brukar kolla Paradise Hotel med. Hoppas på att komma med i programmet nästa år. Jag har i alla fall sökt. Denna...

1,15 h skate

Rena rama rälsen uppe på Lugnet nu på eftermiddagen!Igår så hade jag två tunga pass, idag så gick det bättre. Ligger man på med...

Tvåa på racet

Tjo. Har slitit mig igenom dagens race. Var rätt trött och seg på uppvärmningen, med trötta ben och armar, speciellt från styrketräningen i onsdags! Men när...

Träningsrace på ingång

Dags att bli trött igen alltså. 3 kilometer stakning + 10 kilometer jaktstart klassiskt står på programmet. Blir spännande på denna korta bana. Plus...

1,30 timmar skate

Det var den träningsdagen det. På 800-metersslingan som vi har här på Lugnet (länk till webcam här) har jag idag dunkat drygt 55 kilometer, nästan...

2,30 timmar klassiskt

Dagens första pass blev 2,30 timmar klassiskt. Snurrande på slingan som är på Lugnet. Samma bana som igår; alltså drygt 800 meter. När jag kom...

Fetaste armbandet!

Klickade hem ett nytt armband från Kiel James Patrick häromdagen, snabb leverans och ett riktigt snyggt armband måste jag säga. Är grymt nöjd!https://adamsteen.se/

Gym och en timme stakning

Gymmade med Jassenys och Niklas.P på eftermiddagen!Imorgon kommer jag ha träningsvärk. På eftermiddagen så gjorde jag en variant av min tidigare så kallade "Måndagsstyrka™"....

4 x 10 minuter tröskelintervaller skate

Jesper Nyström, Niklas Persson (som igår kom hem från USA för julfirande) och Gustav Eriksson!Det var mycket finare än vad jag trodde på Lugnet....