Monthly Archives: September, 2015

Vilodag och framtid

Tjo folks!Efter några dagar med bra träning så beordrade tränaren och reseledaren Holmstrand helvila. Skönt det. Kände mig inte så sliten igår efter passet,...

Drömvinster

Hej kamrater.Att vinna på lotto är väl något vi alla drömmer om att göra. De flesta av oss spelar kanske inte, då man är...

1200 höjdmeter och 23 timmar träning!

Där knöt vi ihop veckans träning, landade på 23,5 timmar totalt (två styrkepass, ett ynka intervallpass och resten distans). Bästa träningsveckan hittills detta träningsår,...

Frisören

"Vi" klippte Martin Holmstrand igår. Det blev bra!Hallå. Idag har vi tagit oss en välförtjänt sovmorgon och har precis ätit en god brunch. Nu väntar...

Gym och löp

Krämade ur det sista ur musklerna idag genom att gyma tillsammans med Jessica och Holmstrand. Löpning till och från gymet (totalt cirka en kvart),...

Klassiska intervaller med Gløersen och Marren

Detta kan ha varit ett av mina bättre intervallpass, någonsin. Känslan var riktigt bra, grymt upplägg och kanonsällskap! Tillsammans med Anders Gløersen (VM-bronsmedaljör i...

På’t igen bara

Northug drar till Aiya Napa, och en annan ska upp till Holmenkollen och köra rullskidor. Vilken sjuk värld vi lever i, det brukar ju...

Två timmar stakning

Nämen, 18 timmar och 20 minuter träning hittills denna veckan. Och mer lär det bli. Dagens andra pass blev ett riktigt fint sådant, två...

2,15 timmar löpning

Det blev ett torrt och fint löppass tillsammans med de två Martinarna, Holmstrand och Johansson. Vi utgick från Statoil i Bogstad och sprang sedan...

Pigg?

Upplurad i ottan av en fortfarande sovande Holmstrand. Ingen rast och ingen ro här. Vi är tydligen på någon form av träningsläger. Det var...