Monthly Archives: October, 2015

30 kilometer tröskelrace

Har precis klarat av en tremil i tröskelfart, jag körde klassiskt på Elpex-tvåor och Martin körde skate. Han hade lite materialstrul till en början...

Kämpa på

Godmorgon. Idag känner jag att jag lever, med värk både här och där. Det hindrar dock inte mig att vara med Martin på ett riktigt...

Löpning, gym och skierg

Skierg-jävelJag har fått Martin Johanssons plan för denna veckan och jag tänkte följa den så gott det går, "bara" ett pass idag. Men vilket...

Steltrött

Ja, nu är man pigg och fin. Dags för ett träningspass med Martin igen. Helvete, hela kroppen värker och ryggen är stel så jag...

Fint skatepass och nästan full hand idag

Förmiddagens pass var ju tydligen inte nog, så det var bara att inställa sig vid Statoil Bogstad klockan 16,00. Jag, Martin och Kjetil Hagtvedt...

Ett finare stakpass i Maridalen och Grefsenkollen

Stakade iväg från lägenheten i morse, rätt uppför i nästan fem kilometer och strax under tvåhundra höjdmeter från start, rätt mäktigt. Mötte upp Martin...

Ny runda

Tjo. Nu ska jag åka iväg på rullskidorna för att möta upp Martin Johansson vid den röda pilen. Blir en för mig ny runda, det...

Sørkedalsveien – Holmenkollen – Tryvann

Tjo.2,20 lyckades jag hålla ut idag i alla fall, sen blev jag less och sket i det. Passet började fint med stakning på Elpex-fyrorna...

I Oslo med träningstim-funderingar

Hamnade i Norge och Oslo igår av alla ställen. Det gick ju bra det med. Idag tänkte jag köra lite rullskidor igen, lugnt denna...

60 min AIII stakning

Bjöd med mig själv på ett intervallpass av sällan skådat slag, planen var fyra långa intervaller, men det blev visst fem. plus fem minuter...