Monthly Archives: December, 2015

Möbler till restaurang

Hej kamrater.Något man inte lägger så mycket märke vid, såvida det inte är riktigt dåliga eller fula grejer är restaurangmöbler och restauranginredning. Det är...

Fining

Skulle ha tränat med Kalle Gräfnings idag. Men har lyckats sovit över allt och inte tagit mig upp än. Fan. Det är kul det...

Två plus två

Klar med träningen! Fyra timmar skrapade jag ihop. Två timmar klassiskt och två timmar löpning med stavar. 1135 höjdmeter och 46 kilometer. Det snöade...

Nej, men det rullar på

Sov till lunch, drömde att min tjej kommit tillbaka och allt var bra igen. Åkte till "Jungfrun" och åt med stamgäst-gubbarna några timmar. Hem,...

Stakfilm!

På gårdagens intervallpass så filmade Börje Gräfnings mig och Kalle. Och som ni ser så får jag ju lite problem med att hålla emot...

90 minuters bensär

Idag var jag lyckligt lottad,fick ägna 90 minuter skejtandes i skidspåren på Lugnet tillsammans med Johannes "Kingsby" Ringsby, Kalle Gräfnings och Rikard Tynell. Ringsby...

Stakning och syraintervaller

Nej, men det är väl klart att något alltid ska jävlas. Varför skulle något få gå bra någongång? Lyckades lägga ner knäet i den...

Annandag

2150 besökare på bloggen igår. Den går ju faktiskt bra just nu. Borde bli singel oftare. Fortsatt bra stöd från folk som ringer och...

Det blev en timme

Tog mig ut på en timmes skate idag i alla fall. Mäktade inte med så mycket mer än det. Hade planer på att springa...

Tillbaks till noll igen

Fick hänga med min kömpis Filip Öijer igår!Sådär då, en natt är genomliden, bara resten kvar. Har fina vänner som ger och gett ett...