Godkväll.Det jag tränade idag var följande:- Löpning till gymet i 4,30-fart, totalt 12,30 minuter. - Löpband: 10 minuter rakt av i följande fart och lutning: 0...
Goder afton.Jag tog en gå/jogg till Skräddarbacken med min skidutrustning, åkte en sväng med de klassiska skidorna och sprang sedan tillbaka hem igen. Skrapade...