Monthly Archives: September, 2019

Promenad med boysen, snål-Garmin och upprättelse av Polar

God morgon!Under gårdagens vilodag så tog jag med mig grabbarna på en liten promenad. Alfons satt mestadels på sin lilla bil som vi...

Tisdagens bestyr

Två morgonmysiga herrar. Det ser ut som att jag har åkt på påssjuka, det vill jag dementera å det grövsta, jag är bara fetHej...

Sluta aldrig att tänka på säkerheten

Säkerheten framför allt, inom allt. Du måste tänka på säkerheten oavsett om du tränar eller sitter framför datorn. Som ivrig rullskidåkare, löpare och cyklister...

Personligt tryck

Hej där bloggvänner.I dagens samhälle så är det viktigare än någonsin att synas som företagare, jag påstår det i alla fall. Det kryllar ju...

35 minuter tröskel

Hej hej. Just avklarat ett snabbt och effektivt stakintervallpass runt Varpan. Tog bilen till Skuggarvet och medan Alfons var på badhuset så åkte jag...

Måndag och 2,5-årsbesök

Ibland så får man hitta på lite andra sätt att mata Alfons på. Han äter dåligt i perioder, vilket gör honom mer gnällig,...

2,15 h stak

Halli, hallå. Veckans sista träningspass är just avklarat. Det blev ett väldigt lugnt stakpass på 2,15 timmar och 38,4 kilometer tillsammans med Simon Andersson och...

Överraskningskalas för Adam Larsson

Tjena tjena!Igår må ni tro att vi hade det trevligt. Vår käre Adam Larsson fyllde ju 30 i veckan, med hjälp av Simon...

33,8 kilometer löpning, sista passet innan Lidingö

Blicken där är inte bara spelad, jag hörde något i skogen. Cirka 30 minuter innan fotoögonblicket såg jag en huggorm, så sinnena var på...

10 x 4 minuter Skierg

Om jag börjar detta inlägg med att lista mina troligen tre bästa köp så ser det ut såhär i oberoende ordning:1. Min nya Garmin...