Monthly Archives: June, 2020

150 minuter och 42 kilometer klassiskt

Hej hej. Årets varmaste dag idag. Hoppas verkligen vi kommer få fler liknande dagar under denna sommar. Allt blir så mycket trevligare med sol,...

Nu är långledigheten nära!

Alfons myser i mitt knä. Inte ofta han har tid till det. Hej på er.Första juni idag. Nu börjar sommaren. Tiden innan sommaren, typ...

Topp 10 tips för en hälsosam och holistisk livsstil:

Sovvanor. Sov i ett svalt och mörkt rum. Sikta på att få sju eller åtta timmars sömn om natten. Lätt stretching före du går...