Monthly Archives: June, 2020

Dags för cykelpremiär

Det är söndag, det är uppehåll (än så länge) och det är dags för ett långpass på landsvägscykeln! Har sett fram emot det...

5(,02) kilometer på 16,20 (16,24)!

Det kändes bättre än vad det ser ut på bilderna ovan. Men detta är 100 meter innan målgång ungefär Foton: Josefin SnellNär de vanliga...

Dags för träningsrace i Falun

Hej och god lördag!Har just ätit frukost och ska inom kort bege mig mot Falun för att delta i en träningstävling. Fem kilometer...

90 minuter lugnt klassiskt

Innan jag kommit på min regel om: "kan man så ska man", vad gäller träning i bar överkroppTillämpad regelHej på er. Den sega känslan fortsätter....

Arkivbilder, sliten, lätt träning och tävling imorgon

Idag bjuder jag på ett gäng arkivbilder från ganska exakt ett år sedan. Livet såg lite annorlunda ut då, vi bodde tillsammans hela...

52 kilometer bjudrulls-stakning

Tjena.Det är han utan liv som är här och stör igen. Jag var nära att skriva: ”han som inte har något att leva för”,...

Överkörd, trygghetsbubbla och dagen

Hej på er. Idag känner jag mig mer eller mindre överkörd. Men ändå inte så förstörd som jag misstänkte igår. Jag var noga med att...

Löpintervaller – hopp – hemmagym = ett dödspass!

Det blev ju ett jävla pass det där alltså. Tror jag höll på i närmare fyra timmar totalt. Lite överdrivet kanske. Som vanligt när...

Nytt träningsredskap, nytt styrkeprogram och löpintervaller ikväll

Kettlebell Igår fick jag hem en efterlängtad pryl, nämligen en kettlebell på 20 kilo från Gorilla Sports. Samma personer som har den eminenta sidan Gorilla sports har...

”Nej han är inte farlig”, rutiner och Alfons

Han är fin min käre Boris. Dessutom ger han ett respektingivande intryck, det gillar jag också! Han är rätt stor för att vara en...