Monthly Archives: June, 2020

Pers på 30 min tröskel – Skierg

Hola Señoritas. 06,00 uppstigning - påklädning, kaffedrickande, toabesök och det sista fixandet innan träning - 06,43 start av passet. Blev lite sen läggning igår, men...

53 kilometer motvind

Hela vägen mellan Borlänge och Falun längs cykelbanan bredvid riksväg 293 så längtade jag efter att få byta riktning och få vinden i ryggen...

Skolavslutning

Lätt uppklädd på väg till skolan med skjorta och utan keps. Hej på er. Nu har eleverna haft sin skolavslutning. En lugn tillställt med enbart...

3000m tröskel – 10x400m bana – 10x200m bana – 3000m tröskel – hopp

Första gången på bana på över två år. Det är en viss hatkärlek till den röda tartanen!Adam Larsson. Enligt uppgift har han lättast av...

Fina bilder, livets liv och (ban?)intervaller i eftermiddag

Adam Steen, Bjusan, juni 2020. Stoltserar i min 2XU-jackaUtsikt över Borlänge, från Tjärnaberget Alfons kastar frisbee Alfons och Boris i lekparken Hej på er. Just lämnat Alfons på dagis...

Det är på sommaren man blir bättre på skidor

Foto: PixabayAtt träna på snö och faktiskt åka skidor på riktigt är oerhört viktigt för att utveckla tekniken och finslipa alla detaljer. Att träna...

Vann ”Vitamin Well Summer Run” och lite annat

Tre saker jag gillar: Alfons, Benzen och mina Leki-stavarAlfons på väg till dagis och utflyktsdagJag är ute på vandring med skolan Jag verkar ha vunnit...

En ny femmil stakning

Hej, det är jag som är Simon Andersson, med mina 2XU-tights och Hoka-utstyrsel Sista passet innan vilodagen är avklarad. Det blev ett enkelt litet stakpass på 50,8...

Halvdyrt tandläkarbesök

Ute och representerar Hoka, favoritmärket!Hej på er. Måndag som annars brukar innebära en lugn morgon med mysfrukost tillsammans med Alfons, blev idag en något mer...

152 kilometer bike

Tällberg Strax innan Rättvik Bergsgården Dagens vapen Sjön Varpan till höger Dagens rutt: Borlänge - Falun - Grycksbo - Bjursås - Baggbo - Sörskog - Ingels - Rättvik -...