Hej!
Äntligen fick jag till ett tre timmar långt löppass på min favoritvända i sub fem min/km!
Sprang ungefär som jag brukar göra på dessa längre pass: upp över Tjärnaberget och Muskboberget. Vidare ner till Bjusan och sedan Pusselbo. För att avsluta runt spåren i Mellsta. En blandning av fin kupering och underlag.
Idag så säckade jag inte ihop den sista timmen, för första gången på några pass. Det var skönt. Drack sportdryck denna gång, vilket kan ha sin förklaring. Men också att jag har fått sprungit lite fler pass också. Tyckte kroppen kändes lite mer som den bör igen, vilket var glädjande.
Fick ihop 36,18 kilometer, tre timmar och 675 höjdmeter. På fötterna satt mina kära Hoka Speedgoat 4.
Imorgon släpps nästa vlogg, passa på att prenumerera på kanalen!
