Första gången i jacka sedan Sundsvall brann. Men det ska ju tydligen regna dygnet runt och vara iskallt redan i augusti, så då hjälper inte ens mina 45% i kroppsfett. När såg vi solen senast ens? Sju månader sedan?
Jag skulle kunna sätta en standardmall i inläggen där jag skriver att jag är trött. Idag var inget undantag, men gårdagens pass satt nog rätt fint i ben och övrig kropp. Så det är nog inte så konstigt.
Under dagen noterade jag att det återigen blåste orkanstyrka ute och Jag bestämde mig då för att köra passet i Skräddarbacken igen, för att få lite mer skydd bland de skogsnära cykelbanorna. Det funkade skapligt idag faktiskt. Dock var det genomblött och tungrullat. Varför ska man få ha det lätt här i livet?
Jag betade av mina planerade 2,30 timmar och hann på pricken 39 kilometer på mina Elpexfyror. Ingen toppenkänsla som sagt, men de passen måste väl också avverkas. Brukar ha en förmåga att få fler såna pass såhär på hösten. Som ni redan vet så hatar jag höst, kyla, mörker, regn och blåst. Tyvärr är det den verkligheten vi som bor i Sverige får fejsa ungefär 90% av året, bara att gilla läget.
Efter passet blev det lite kettlebell också med 100 reps av följande:
Marklyft med gummiband
Kettlebellswing
Rodd
Goblet squats med press
Snatch
Tack för idag!
