51 kilometer stakning

Tjena!

Ikväll, eller imorgon släpps nästa vlogg för medlemmar och på tisdag för resten! Prenumerera på kanalen så ni inte missar!

Träningsdagen började med bålstabilitet, TRX-band och maghjul. Sedan blev det skidåkning för hela slanten.

Ännu ett pass denna vecka med lättförda spår i Bergebo, skönt ändå måste jag säga! Jag stakade två gånger ned till Vargliden, en gång ned till Medväga och diverse andra kringelikrokar.

Under den första halvan av passet körde jag tio stycken impulser fördelat på fyra stillastående, tre i uppförsbacke och tre där det gick lätt utför.

Kroppen kändes pigg ”hela dagen” och det flöt på helt okej. Enligt min Garmin Forerunner 955 så samlade jag in tre timmar, 51,4 kilometer och 890 höjdmeter. Fint pass!

Veckan landade på drygt 220 kilometer och 13,5 timmar.

Related Articles

Bessemerloppet 2024 – Kanondag för den ena(?!) + dubbla SM-GULD!

Tjena! Ännu en vlogg som denna vecka kulmineras med söndagens Bessemerlopp där jag slutade som 6:a i ett mycket starkt fält, endast 19 sekunder bakom segraren. Dessutom...

Kvällsrunda skate

Godkväll! Missa inte att prenumerera på min Youtube-kanal, vloggen från helgen finns ute för medlemmar nu (bli medlem du också för 29 kronor per månad),...

6:a Bessemerloppet 2024 + Veteran-SM guld

Tjena! Idag är jag riktigt nöjd med min insats och mitt resultat från loppet i Högbo bruk! Efter testande av totalt sex olika skidpar valde både...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here