90 km även idag

För andra dagen i rad blev det ett stakpass på över fem timmar

Tjena!

Igår lyckades jag inte riktigt ta mig över 90 kilometer, men det gjorde jag i alla fall idag! Det landade på 5 h 05 min och 91,8 kilometer stakning på Elpex 4. Dock kom jag ut lite senare, men men, passet blev gjort åtminstone.

Dagens pass blev en ny tur runt Runn och Vikasjön, med en skarv upp till Lugnet och runt rullskidbanan. Fick smaka på alla väder under turen, det var spöregn, sol och såklart (mot)vind. Allt är i sin ordning med andra ord.

Kände mig hyfsat pigg och stark fram till den sista timmen ungefär, då började jag bli en aning kokt. Jag passade då på att lägga in 10 stycken stegringar för att försöka få till någon form av speed.

Som avslutning denna dag fick det bli styrka med min kettlebell.

Related Articles

MORALOPPET 2025 – Nu har jag fått nog..

Varsågoda, veckans vlogg! Katastrof vad gäller resultatet i ännu en tävling. Ni får skicka mig peppande swishmeddelanden på 076 - 166 49 97. Jonatan ryckte...

Så förvandlar du poolen till en plats för motion och träning

Så förvandlar du poolen till en plats för motion och träning Det finns flera sätt att träna i poolen. Du sätter din egen ambitionsnivå...

SUCCÉINSATSERNA på Craft Ski Maraton 2025!

  Tjena! Återigen en fullsmetad vlogg, med allt mellan himmel och jord. Som avslutas med Söndagens Craft Ski Marathon (https://skimarathon.se/) där vår förening Sågmyra SK är...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here