148 km på två dagar

Tjena!

Andra dagen i rad med ett längre stakpass på fyror! Nu börjar det likna något! Till skillnad från igår där jag åkte i sällskap och från A till B så blev det nu ett varv runt Runn och Vikasjön. Denna dag var det Swenor 4 som stod för sällskapet, tycker att dessa rullar snarlikt jämfört med mina två par från Elpex med samma siffra.

Inför passet så kollade jag sedvanligt ut genom fönstret för att titta på ett par närliggande vimplar för att avgöra vindens styrka och riktning. Jag kollade även igenom mina fem väderappar. Som vanligt verkade allt harmlöst och lugnt. Men såklart blev jag lurad än en gång. Det bjöds idag på motvind från Torsång efter 40 minuter till Bomsarvet efter 3 h 30 minuter. Kul liv!

Förutom vinden så var det åtminstone ganska varmt och skönt. Kroppen kändes också helt okej och jag kände inte av gårdagen det minsta. Kan tacka en ganska bra sömn på dryga sju timmar för det!

Passet landade på fyra timmar prick och 73,3 kilometer. Jag körde även TRX- och bålstyrka efter.

Veckans träningsdos slutade på 17 h 30 min och 285 kilometer. Högsta antalet timmar hittills på detta träningsår!

Related Articles

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

Så tränar eliten inför Vasaloppet – tips för dig som vill utvecklas

Vasaloppet är ett av världens tuffaste långlopp på skidor, och varje år lockar det både elit och motionärer som vill testa sina gränser. För...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here