Dags igen då..

Idag hade jag inga Hoka-skor som kunde rädda mig från sprängning

Ännu en dag med dåligt väder, dålig börs, dåligt humör, dålig form och så vidare. Fan vad gråtrist och värdelöst allting är. Jag kan inte se ett enda glädjeämne i livet. Vad gör man ens här?! Knappt någon träning att skriva hem om heller denna skitvecka..

Idag var det dags för en ny sprängning på stakmaskinen. Kul! Först 10 minuter uppvärmning – 3 minuter tröskel – 2 minuter ytterligare uppvärmning och därefter klassikern:

10 x 500 meter (90 sekunder vila)

Detta är ett riktigt jävla grispass. I alla fall för någon som är så kass som mig, men som ändå försöker hålla alla intervaller under 1,40. Då får man bita i det sura äpplet. Egentligen var jag rökt redan på 3-4:e intervallen, så det var ju överraskande att jag höll planen till hälften av intervallerna. Motståndet var 8.

Som avslutning körde jag 10 minuter på motstånd 1.

Pisspass och pissliv, som vanligt!

Related Articles

Hackmora Bergslopp på lördag 4:e oktober

    Tjena! Nu på lördag, den 4:e oktober klockan 12:00 går min kära klubbs klassiska Hackmora Bergslopp av stapeln för 34:e(!) gången i ordningen! Missa inte...

KÖR om EPA-traktor och blir VIRAL på TIKTOK!

  Jag får med mycket i denna vlogg ändå! Här är ett litet axplock: - Hackmora bergslopp som min klubb Sågmyra SK arrangerar går av stapeln...

Min VÄRSTA 20h vecka någonsin + min NYA CYKEL!

Hej! Det har varit så fruktansvärt denna vecka att jag inte finner ord till eländet. Dra mig baklänges alltså! Fy fan vad less jag är...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here