Tjena!
Nu strax kommer det ut en vlogg för medlemmar på kanalen. In och supporta!
Veckans sista pass är avklarade.
Det första jag körde denna dag var skate i tre timmar och 52,7 kilometer. Åkte till Bergebo och runt i Skräddarbacken mesta delen av tiden. Hade mina gamla Elpex-skate.
Efter skate-åkningen så blev det klassiskt på Swenor fyra i en timme, på den tiden hann jag 16,7 kilometer.
Avslutade med TRX-styrka.
Fin träningsvecka!
