Alfons- och pappadag


God förmiddag!

Idag så är det Alfons- och pappadag. Amanda jobbar till klockan 19, så vi har några timmar att umgås. Vi börjar dagen med grötfrukost, som ni ser på bilderna ovan. Alfons har lite problem med att få all mat i munnen, det vill gärna åka ut och kladdas runt en del.. 
Vi ska ut på tio kilometer promenad nu strax, sen kommer min mamma på eftermiddagen för att hjälpa mig passa Alfons så att jag hinner köra lite gym, grymt bra! Är fortsatt seg, men jag sov nästan nio timmar inatt, så det kan ju var därför också. Vi hörs efter gymet!
https://adamsteen.se/
Previous article3,15 stakning
Next articleGym-åttor och spurter

Related Articles

Simons KALASRACE 2025 – HUR FORT kan jag springa på 5 km?!

En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"! Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt...

TRÄNING och Jone bjuder på SKOJ!

  Hallå där! Här är veckans vlogg! Det är fullt med vind, träning, träning i gott sällskap, väggningar, dödskörningar + andra tokerier och SKOJ! _____ Bli medlem i kanalen...

IGÅNG med TRÄNING – men något FÖRÄNDRADE ALLT..!

Det blev en hård start på det nya träningsåret, ont överallt efter fyra dagar. Därefter HÄNDE NÅGOT SOM FÖRÄNDRADE ALLT. Vad, det kanske inte ens står...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here