Andraplats på Julracet i Engelbrektsspåret

Några av dagens deltagare efter målgång

Hej!

Så har jag då kört första tävlingen, eller rättare sagt träningstävlingen på min 255:e skidsäsong. Det var Ronny Wedin som bjöd in till Julracet i Engelbrektsspåret, det tackar vi för! På programmet stod 3 x 10 kilometer. Jag och min bror åkte dit tillsammans och tävlade för första gången på länge i lika tävlingsdräkt.

Bröderna bäver

Det var ganska snabbfört och isiga spår idag, så skillnaderna mellan skidorna var inte jättestora.

Ut från start så gick det till en början ganska lugnt, jag kom iväg bra och höll mig ganska högt uppe på plats 2-4 ungefär. Den slutlige segraren Bruno Dettmann höll i taktpinnen då och väldigt stora delar av loppet. Ungefär halvvägs in på det första varvet så lade Bruno in en rejäl fartökning, först på flacken från Klackberg och tillbaka mot startplatsen i Nordansjö och därefter uppför de backar som fanns på elljusspåret vid just Nordansjö. Jag lyckades precis hänga med på platten, men släppte några meter uppför som jag snabbt jobbade ikapp därefter. Här blev vi sedan en klunga på fyra med Bruno, mig, min bror Jonatan och Markus Almgren. Kände mig rätt trött av hårdkörningarna.

På varv två hade jag återhämtat mig och kroppen började kännas bra. Dock hade Bruno satt sig i respekt och jag fruktade hans förväntade kommande dödsryck. Men det blev inte några speciella ryck under detta varvet.

Ute på det sista varvet så gick Bruno åt sidan för första gången denna dag och då valde jag att ta vind på näsan. Obehagligt för en vindallergiker som mig. Jag höll ett okej högt tempo i några kilometer, innan Bruno sätter av ett sådant sjukt ryck med cirka 2-3 kilometer kvar så det känns som att vi skulle ha mött varandra. Dock så svarar det ändå helt okej för mig så jag tappar inte alltför mycket när han väl fått en skaplig lucka. Här lyckas jag också sega mig ifrån min bror som sedan ligger på någon form av ”Ironman-rulle” bakom mig. Jag fortsätter att köra allt jag har hela vägen in i mål och uppskattningsvis är jag 10-15 sekunder bakom Bruno och lika många före min bror.

Jag är nöjd med insatsen idag. Tycker kroppen kändes helt okej, jag saknar precis som de senaste åren den sista ”punchen” och farten. Men annars kände jag mig ganska stark. Jag försökte tänka på tekniken också och känslan var att den var helt okej!

Siffrorna jag fick från klockan är som följer:

1,11,28 timmar

28,83 kilometer

24,2 km/h snittfart

170 snittpuls

182 maxpuls

250 höjd- och fallmeter

Det var kul att tävla igen! Kul också att jag verkar ganska jämn med min bror, det lär bli några bataljer denna säsong. Stort tack till Ronny Wedin som fixat detta arrangemang för tredje året i rad!

Previous articleLördags-skate
Next articleHalkig löptur

Related Articles

Tillbaka i barmarksträning, SLITSAMT!

Efter en skön viloperiod på nio dagar så är jag nu tillbaka i träning igen. Men det har varit tufft att komma igång mentalt, kroppen...

2 x löpning

Hej! Två stycken löpningar idag: 1: 70 min, 16,7 km, 4,11 min/km 2: 30 min, 5,3 km, 5,34 min/km Var väl varken bra eller dålig känsla, men i...

Jobbiga löpintervaller + EXTRAVLOGG!

 VARSÅGODA nu finns en extravlogg från Bysprinten Mosjøen 2024 som min bror styrt upp på min youtube-kanal, hoppas det ska smaka! Nu vill jag...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here